Cucina occitana

La cucina occitana è un alimento diversificato per le dimensioni dell'occitano e per la grande varietà dei suoi terroir , dai Pirenei alle Alpi , alla costa mediterranea nel Massiccio Centrale che la abbraccia per lo più, è una cucina molto varia ma, al di là della tradizionale divisione tra l'uso del grasso d'anatra nel sud-ovest e l'olio d'oliva nel sud-est, vi sono una serie di caratteristiche comuni a tutto questo territorio e talvolta nettamente opposte al resto della Francia.

Tra queste specificità, troviamo in particolare l'uso del vino per accompagnare il pasto o per accogliere le pietanze (anche per pulirle ), un gran numero di formaggi di capra o pecora che si possono trovare ovunque nel Terzo Sud. Francese, o l'uso diffuso di determinati alimenti o condimenti speciali. Ad esempio, l'acqua di fiori d'arancio si trova in Navette de Marseille , fouace , flaune e scottato in Aveyron , pastis Landais o Chaudèu Niçois e tartufi vengono raccolti e utilizzati da Périgord finche 'nelle Alpi (la distribuzione delle aree di produzione si trova su una Limousin / Diagonale provenzale per la varietà Tuber melanosporum ). Allo stesso modo, la raccolta e l'uso dei funghi porcini si estende dalla Nuova Aquitania e dalla Provenza fino a Nizza.

Troviamo anche un uso intensivo di erbe aromatiche, ovvero aglio la cui coltivazione si estende principalmente in Alvernia , Vivarais , Linguadoca , Guascogna e Provenza, un grande uso di verdure in varie forme, stufati in umido ( piperade , chichoumeille , ratatouille ...), ripieni , così come una certa unità di utilizzo di salumi come pancia , salsiccia , prosciutto crudo , paté , o stufare la carne in pentola come per lo spezzatino ad esempio che troviamo da Nizza alla Guascogna .

Infine, se il pesce viene consumato prevalentemente nelle zone costiere, l'uso delle acciughe , in varie forme (fresche, stagionate, marinate, ecc.), è generalizzato su tutto il territorio.

Nell'articolo i piatti sono presentati secondo i loro soliti nomi in francese o, tra parentesi, il loro nome è citato in lingua occitana , prima, secondo la grafia dello standard classico , poi secondo lo standard mistraliano . In entrambi gli standard, la pronuncia è la stessa. Quando il nome francese è una ripresa diretta di uno dei due standard ( milhàs , aigo boulido ), non è stato citato tra parentesi.

Pasto

Grande cena

La grande cena ( lo gròs sopar, lou gros soupa ), era il pasto magro tradizionalmente consumato con la famiglia il 24 dicembre, prima della messa di mezzanotte . Dopo aver assaggiato i sette miseri piatti di pesce e verdure, abbiamo messo in tavola i tredici dolci che abbiamo mangiato al ritorno dalla messa, con il vino cotto e, per gli affamati, abbiamo servito la "piccola oca".

Pane

Fougasse

La focaccia ( Fogaça, fougaço ) è un pane provenzale . Il nome trova la sua origine in latino, panis focacius , una focaccia cotta sul focolare o sotto la cenere del fuoco. In Italia si chiama focaccia e si presenta in diversi modi, da un pane molto sottile (biscotto) a una specie di pizza.

Mique

Il nomic ( mica, mico ) è un pane di pastella che si può decorare con le uova , il latte e il burro , che viene cotto con acqua. Si mangia con il "petit salé" nella regione della bassa Corrèze , ma anche in tutta la regione del Quercy e in tutto il sud del Périgord.

Pane Beaucaire

Questo pane speciale, il pane Beaucaire ( pan de bèucaire ), diviso a metà in direzione della larghezza, è particolarmente apprezzato in Provenza. Realizzato nel XV °  secolo, è caratterizzato da una mollica molto alveolata e una crosta sottile. Questo pane di città impiegava meno tempo per lievitare e la sua produzione era adatta a una giornata di otto ore.

Pane Cresto

Il pane Crestou ( pan creston, pan crestoun ) è un pane da forno di farina e cereali integrali. È una ricetta dell'altopiano dell'Aubrac .

Drake

Il pane di farro ( pan di espèutra ) è fatto con farina di farro . Se il suo basso contenuto di glutine significa che non lievita molto, è particolarmente gustoso rispetto ad altri grani e ha ottime qualità nutrizionali. Il pane è composto da farina di farro , acqua, sale e lievito madre.

Pane di Sainte-Agathe

Il pane di Sainte-Agathe ( pan de la Santa Agata, pan de la Santo Agato ), secondo una tradizione provenzale, veniva cotto in forno prima della festa della santa, celebrata il 5 febbraio, ed era poi benedetto.

Pane del Luberon

Il pane del Luberon ( pan Leberon, pan Leberoun ) nel grano macinato Apt è prodotto dal 2005 dai fornai del Vaucluse e delle Alpes-de-Haute-Provence. Il nome "pain du Luberon" è stato anche registrato presso l' Istituto Nazionale della Proprietà Industriale (INPI). Nel 2010, tre fornai ad Apt , due a Cavaillon , uno a Roussillon , uno a Manosque , uno a Reillanne e uno a Saint-Étienne-les-Orgues commercializzano questo pane.

Materasso in paglia Lodève

Il banco di pane Lodeve ( palhassa pan di Lodèva, palhasso pan di Loudèvo ), secondo uno studio scientifico condotto da Seagull Barboff, anticipazione panca pane in Lodeve è innegabile: "Su oltre che possiamo andare, questo nome per un pane la cui principale caratteristica è la fermentazione di massa dopo l'impasto, si trova a Lodève da diversi secoli. "

Pichade

Il pichade ( pichada, pichado ) è una specialità di Mentone . È una specie di pizza con sopra solo pomodori e cipolle cotti.

Pissaladière

La pissaladière ( peissaladiera, pissaladièra ) è una specialità culinaria della regione di Nizza . Considerata a volte una variante della pizza , la pissaladière è sicuramente di pasta di pane ma tradizionalmente non prevede il pomodoro . È usanza aggiungere alla pissaladière olive nere, caillettes (piccole olive nere di Nizza) e acciughe .

Tourtou

Il Tourtou ( Torton , tourtoun ) è un dolce o crepe a base di farina di grano saraceno o grano saraceno . È un piatto tipico del Limosino e del nord del Périgord.

zuppe

Aigo boulido

L' aigo boulido ( aiga Bolida ), che in francese si traduce come "acqua bollente", è una zuppa provenzale , preparata solo con aglio e foglie di salvia lessate.