Calcio laterale

Calcio laterale
Stop Kick a Naubya-ka nella boxe birmana
Mandarino
Hanyu pinyin	Bang-jiao
giapponese
Hepburn	Yoko-geri
coreano
Hangeul	엽 차기
McCune-Reischauer	Yop-tchagui
vietnamita
Quốc ngữ	Bàn Long Cuoc
birmano
Naubya-ka Naubya-ka
tailandese
ถีบ ข้าง Tip-kang
inglese
Calcio laterale

Il calcio laterale viene eseguito con i fianchi di profilo. Combina l'adduzione dell'anca, con la rotazione della coscia e l'estensione del ginocchio. Il tipo di percussione può essere percussivo (rimbalzo), penetrante (affondante o frantumato) o repellente (diciamo posato-spinto).

Il colpo viene effettuato con la pianta del piede (con il tallone, la caviglia flessa o, la suola per la pratica nelle scarpe), il bordo esterno del piede (piede in eversione, caviglia flessa) o, più raramente con la "ciotola" "del. piede (parte inferiore delle dita, caviglia flessa). Più comunemente, questo cosiddetto calcio "laterale" viene impartito con il tallone o il bordo esterno del piede flesso e orizzontalmente.

Principali forme di dattilografia

La traiettoria del colpo descritto, una traiettoria diritta in avanti o curvilinea verso l'alto per raggiungere un avversario che molto spesso è di tre quarti di faccia. Gli obiettivi sono generalmente le parti vitali, fragili e molli del corpo: la testa, il busto, la parte inferiore del tronco e le cosce. La traiettoria del colpo è piuttosto orizzontale per i colpi nella linea mediana, salendo per la linea alta e cadendo per la linea bassa.

A seconda del tipo di pratica, della disciplina marziale e dei regolamenti sportivi ( autodifesa , combattimento ravvicinato , arte marziale , sport da combattimento ) coesistono diversi modi di fare le cose. Le principali forme di esecuzione sono le seguenti:

• 1 / Il cosiddetto calcio laterale "potenziato". Questa modalità utilizza il principio del ginocchio alto e in questo caso il colpo è molto potente. La traiettoria è piuttosto orizzontale.
• 2 / Il cosiddetto calcio laterale "circolare". Questa modalità combina la rotazione interna della coscia ("ruota" attorno al ginocchio) con l'adduzione della coscia e l'estensione del ginocchio. Si parla spesso di una tecnica “poster paste”.
• 3 / Il calcio laterale sotto forma di una gamba "allungata" (o "lanciata" in avanti e in alto). Questa modalità utilizza principalmente l'azione dell'anca (adduzione).
• Le modalità di cui sopra possono essere combinate tra loro.

Per il calcio posteriore della gamba, sebbene sia molto visibile, utilizza la rotazione dell'anca che gli conferisce una potenza aggiuntiva e vantaggiosa per il colpo di impatto completo.

Varianti

Come molte tecniche, il calcio laterale viene eseguito:

• girare su se stessi (sottosopra), in inglese: spinning side-kick
• incrociando i supporti (cross market),
• saltando (o "volando"), in inglese: jump side-kick ,
• o anche combinando le modalità precedenti.

Queste modalità di esecuzione hanno l'effetto di aumentare la potenza di punzonatura.

• Calcio laterale sul tronco qui come contro calcio

• Calcio laterale sull'anca qui come arresto

• Calcio laterale saltato ( saltando calcio laterale )

Appendici

Articoli Correlati

• Glossario di boxe
• Pugilato birmano ( kickboxing Lethwei o Bando )
• Thai Boxe (Muay Thai)
• Contatto completo  : chiamato `` kickboxing senza calcio basso ''
• Karate , Taekwondo , Kung Fu , Qwan Ki Do

Fonti

• Alain Delmas, 1 / Lessico di boxe e altre scatole, Documento di formazione BPP, 1975-2005 - 2 / Lessico di combattimento, Documento di addestramento della Lega Midi-Pirenei di BF-S, Tolosa, 1975-1979
• Gabrielle e Roland Habersetzer , Enciclopedia delle arti marziali dell'Estremo Oriente, Ed. Amphora, Parigi, 2000
• Hee Il Cho, The complete Master's kick, Masters Library, Los Angeles, 1988
• Zoran Rebac, Pugilato birmano tradizionale , Ed. Paladin Press, Boulder, 2003