Un dantian ( cinese :丹田 ; pinyin : ; Wade : tan t'ien ; litt. " Campi vermiglio (rossi) " o " campi cinabro ", tradotto anche come addome inferiore o ipogastrio , chiamato anche hara in giapponese丹田( tanden ) secondo la sua pronuncia cinese ( on'yomi ) sono centri energetici in numero di tre: il dantian inferiore situato tra un pollice e mezzo e tre pollici sotto l'ombelico, la mediana situata a livello del plesso solare e il superiore situato nella testa tra le due sopracciglia .
Il dantian inferiore chiamato anche “oceano di energia”, è considerato il centro della vita istintiva e intuitiva, da cui dipendono tutte le nostre funzioni fisiologiche e psicologiche. Fisiologicamente, corrisponde al centro di gravità del corpo umano. Essa corrisponde al chakra di Induismo di nome Svàdhishthàna .
Il dantian inferiore è importante per meditare e praticare nella medicina tradizionale cinese , negli esercizi di qigong , così come nelle arti marziali cinesi, come il taiji quan , coreano , come il taekwondo o giapponese , come l' aikido o il karatedo . Nel qi gong è talvolta tradotto come "calderone". È il serbatoio di energia vitale ( qi ).
È anche usato nel Lamaismo (o Buddismo tantrico), sotto la ruota che porta il nome "Red Drop", o le sephiroth della Kabbalah .