Giornata internazionale del sonno

La Giornata mondiale del sonno , o Giornata internazionale del sonno, è un evento annuale internazionale, inteso come una celebrazione del sonno e un invito all'azione su importanti questioni legate al sonno nei campi della medicina , dell'educazione , degli aspetti sociali e della guida. L'evento mira a ridurre il peso dei problemi del sonno sulla società attraverso una migliore prevenzione e gestione dei disturbi del sonno .

Si svolge ogni anno il venerdì che precede l' equinozio di marzo , quindi intorno20 marzo.

Origine

La giornata mondiale del sonno è stata declinata in Francia a livello nazionale dal 2000, dall'Istituto Nazionale del Sonno e della Vigilanza , una legge di associazione del 1901 fondata lo stesso anno su iniziativa della Società francese di ricerca e medicina del sonno (SFRMS ), una società dotta che riunisce medici, ricercatori e professionisti coinvolti nella conoscenza dei meccanismi del sonno e dei suoi disturbi.

Negli Stati Uniti , questa giornata è stata organizzata dalla World Sleep Society dal 2007 .

Storico

Nel 2020, venerdì si è svolta la Giornata mondiale del sonno 13 marzo 2020. Questo giorno sarà il 20 °  anniversario.

Su questa tavola sono presenti tutti i temi per ogni anno dal 2004 per la Francia , in occasione del “Sleep Day” organizzato dall'Istituto Nazionale per il Sonno e la Vigilanza (INSV).

Anno Datato Tema del giorno del sonno
2004 17 marzo Sonnolenza, uno dei principali sintomi trascurati
2005 17 marzo Sonno adolescenziale
2006 15 marzo Sonno e vita attiva
2007 28 marzo Sonno e stanchezza
2008 19 marzo Dormi, un partner di salute
2009 20 marzo Sonno e ritmi di vita
2010 19 marzo Quando il sonno invecchia
2011 18 marzo Sonnolenza quotidiana
2012 16 marzo Sonno e prestazioni
2013 22 Marzo Sonno e ambiente
2014 14 marzo Sonno e trasporto
2015 27 marzo Sonno e alimentazione
2016 17 marzo Sonno e nuove tecnologie
2017 17 marzo Ad ognuno e ad ogni età il suo sonno
2018 16 marzo Apri gli occhi per dormire
2019 22 Marzo Impatto degli stili di vita sul nostro sonno
2020 13 marzo 20 anni di sonno: risultati e prospettive
2021 19 marzo Dormi bene per affrontare meglio

Note e riferimenti

  1. "  Giornata mondiale del sonno: ecco cosa succede se non dormi abbastanza  " , da The Huffington Post ,12 gennaio 2014(visitato il 14 ottobre 2019 ) .
  2. "  Giornata internazionale del sonno  " , sulla salute in rete ,14 marzo 2019(visitato il 14 ottobre 2019 ) .
  3. La Libre.be , “  Dormite tutti! È la Giornata mondiale del sonno  " , su www.lalibre.be ,21 marzo 2014(visitato il 14 ottobre 2019 ) .
  4. "  Giornata mondiale del sonno: come evitare il russare  " , su RTL.fr (accesso 15 ottobre 2019 ) .
  5. (it-US) "  World Sleep Day® is March 13, 2020  " (accesso 15 ottobre 2019 ) .
  6. "  Chi siamo?"  » , Su INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance (consultato il 15 ottobre 2019 ) .
  7. (in) World Sleep Society , "  Celebrate World Sleep Day® On March 17 Advance To Sleep Health Worldwide  " su www.prnewswire.com (accesso 15 ottobre 2019 ) .
  8. “  INSV  ” , su INSV Institut National du Sommeil et de la vigilanza (accessibile 14 ottobre 2019 ) .
  9. (in) World Sleep Society , "  France 2020: French National Institute of Sleep and Alertness  " ,13 marzo 2020.
  10. Programma del 21 ° giorno del sonno sul sito web dell'Istituto nazionale del sonno e della vigilanza. Pagina consultata il 20 marzo 2021.

Vedi anche

Articoli Correlati

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