Una contrattura , il termine più spesso usato nello sport, è una contrazione muscolare involontaria di un certo numero di fibre muscolari all'interno dello stesso muscolo o di un gruppo muscolare, di durata insolitamente lunga, spesso dolorosa e normalmente non associata a lesioni delle fibre muscolari.
La contrattura si verifica più spesso nei polpacci, nelle cosce, nei glutei, nella parte bassa della schiena, nelle grondaie spinali e nel collo.
È chiaramente diverso dal crampo che è molto breve.
Il muscolo contratto si accorcia per un periodo prolungato, che provoca dolore con impotenza e mantiene una tensione permanente sui suoi tendini , che può portare a tendiniti .
Se il muscolo continua ad essere utilizzato, si può sperimentare sforzo muscolare o strappo muscolare .
Possono comparire contratture:
All'esame clinico la contrattura è facilmente identificabile, perché dura e dolorosa, al tatto e alla palpazione ( punto duro ). Puoi sentire aree veramente dure sotto forma di palle o corde all'interno del muscolo. Il muscolo è anche doloroso durante lo stiramento passivo o la contrazione volontaria.
Il trattamento è il seguente: