Tommaso Vaccina
| Tommaso Vaccina | |||||||||
.jpg) Tommasa Vaccina alla Mount Washington Race 2016 | |||||||||
| Informazione | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Discipline | Corsa su distanza , corsa in montagna | ||||||||
| Nazionalità | Italia | ||||||||
| Nascita | 5 aprile 1980 | ||||||||
| Luogo | Pavia | ||||||||
| Premi | |||||||||
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Tommaso Vaccina , nato il5 aprile 1980a Pavia , è un corridore di fondo italiano . Ha vinto il titolo di campione del mondo di gare di montagna a lunga distanza 2015 .
Biografia
È cresciuto nella sua città natale, Pavia, lontano dalle montagne. Nella sua giovinezza ha praticato una varietà di sport, come cross country , ciclismo e canottaggio . A 19 anni si dedica esclusivamente all'atletica, disciplina compatibile con i suoi studi, specializzandosi nelle gare di lunga distanza .
Durante il suo allenamento ha notato di essere a suo agio nell'arrampicata e si è cimentato nella corsa in montagna nel 2009. È arrivato quinto nella salita del Monte Faudo ed è stato selezionato per i campionati del mondo di corsa in montagna 2010 a Kamnik dove ha concluso 37 ° .
Il 11 dicembre 2011, ha stabilito il suo record personale di maratona in 2 h 19 min 48 s arrivando quarto alla maratona di Reggio Emilia .
Il 26 luglio 2014, ha vinto il chilometro verticale di Colere ed è diventato campione italiano della disciplina .
Durante la Zermatt Marathon 2015, che conta come i campionati mondiali di corsa in montagna di lunga distanza , ha battuto l'americano Andy Wacker e il keniota Francis Maina Ngare nella seconda parte della gara e ha vinto il titolo. Con i compagni Francesco Puppi terzo e Massimo Mei quinto, ha vinto anche la medaglia d'oro a squadre.
Nel 2016 è arrivato undicesimo e miglior italiano nella maratona di Milano in 2 ore e 25 minuti e 34 secondi, poi è arrivato terzo nella gara di Mount Washington . Questi buoni risultati lo hanno portato ad allenarsi intensamente in montagna durante il periodo estivo ma nel mese di settembre ha sofferto di dolori al ginocchio a causa di lesioni dei menischi . Ha fatto il suo ritorno alle competizioni infebbraio 2017e vince la Panoramica di San Valentino, una gara di 10 chilometri .
Premi
Strada
| Anno | concorrenza | Luogo | Piazza | Test | Prestazione |
|---|---|---|---|---|---|
| 2008 | Maratona di Messina | Messina | 3 rd | Maratona | 2 h 28 min 11 s |
| 2009 | Maratona del Lago di Garda | Malcesine | 3 rd | Maratona | 2 h 24 min 51 s |
| Maratona di Venezia | Venezia | 10 th | Maratona | 2 h 21 min 19 s | |
| 2010 | Maratona di Milano | Milano | 12 th | Maratona | 2 h 22 min 59 s |
| 2012 | Brescia Half Marathon | Brescia | 3 rd | Mezza maratona | 1 h 8 min 46 s |
| 2013 | Maratona di Milano | Milano | 8 ° | Maratona | 2 h 22 min 11 s |
| 2014 | Maratona di Stoccolma | Milano | 10 th | Maratona | 2 h 26 min 10 s |
| 2015 | Maratona di Milano | Milano | 10 th | Maratona | 2 h 24 min 52 s |
| 2016 | Maratona di Milano | Milano | 11 th | Maratona | 2 h 25 min 34 s |
Corsa in montagna
| n o |  |
Gara | Lunghezza | Partenza | Tempo |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 ° |  |
Arrampicata sul Monte Faudo | 24,9 km | 20 giugno 2010 | 1 h 34 min 13 s |
| 1 re |  |
Arrampicata sul Monte Faudo | 24,9 km | 3 giugno 2012 | 1 ora 37 min 47 sec |
| 8 ° | 8 ° | Sfida di corsa in montagna a lunga distanza mondiale | 44 km | 3 agosto 2013 | 3 h 20 min 33 s |
| 1 re | |
Campionati italiani chilometro verticale | 3,4 km | 26 luglio 2014 | 34 min 21 s |
| 6 ° | 6 ° | Sfida di corsa in montagna a lunga distanza mondiale | 21.4 km | 16 agosto 2014 | 2 h 13 min 59 s |
| 1 re | |
Campionati del mondo di corsa in montagna di lunga distanza | 42.2 km | 4 luglio 2015 | 3 h 1 min 45 s |
| 3 rd |  |
Maratona della Jungfrau | 42.2 km | 12 settembre 2015 | 3 h 4 min 8 s |
| 3 rd | |
Mount Washington Race | 12.23 km | 18 giugno 2016 | 1 h 1 min 41 s |
Record
| Test | Prestazione | Datato | Luogo |
|---|---|---|---|
| 10.000 metri | 30 min 44 s 00 | 28 aprile 2013 | Bovisio-Masciago |
| 10 chilometri | 30 min 56 sec | 12 settembre 2010 | Pordenone |
| 10 miglia | 51 min 5 s | 6 maggio 2012 | Montebelluna |
| Mezza maratona | 1 h 6 min 16 s | 27 maggio 2007 | Toscolano-Maderno |
| 30 chilometri | 1 ora 38 min 47 sec | 25 marzo 2012 | Belluno |
| Maratona | 2 h 19 min 48 s | 11 dicembre 2011 | Reggio Emilia |
Note e riferimenti
- (IT) “ INTERVISTA - Correre, Tommaso Vaccina:‘Il 2017 E anno del ritorno al top’ ” , su SportFace ,21 febbraio 2017(accesso 20 settembre 2019 )
- “ Tommaso Vaccina | Alessio Firullo Personal trainer Pavia, Italia ” , su www.alessiofirullo.it ,27 luglio 2017(accesso 20 settembre 2019 )
- " Atletica Leggera 41 ° Corsa al Monte Faudo " (consultato il 20 settembre 2019 )
- " World Mountain Running Championships 2010 " , su www.wmra.info (accesso 20 settembre 2019 )
- (it) “ Maratona di Reggio Emilia: vince Lahcen. Lo Piccolo undicesimo ” , su Sicilia Running | il podismo in sicilia | foto, articoli e tanto altro ... ,11 dicembre 2011(accesso 20 settembre 2019 )
- (it) " Confortola e Vaccina campioni italiani Chilometro Verticale " , su Corsa in montagna ,26 luglio 2014(accesso 20 settembre 2019 )
- "L' italiano Tommaso Vaccina e la svizzera Martina Straehl sono WMRA World Long Distance Champion 2015. " , su www.wmra.ch (accesso 20 settembre 2019 )
- (it) " Vaccina it ritorno del re delle salite " su La Provincia Pavese ,21 marzo 2017(accesso 20 settembre 2019 )