Rhodiola rosea

Rhodiola rosea Descrizione dell'immagine Rhodiola rosea 03.jpg. Classificazione APG III (2009)
Regno Plantae
Clade Angiosperme
Clade Vere dicotiledoni
Clade Nucleo dei veri dicotiledoni
Ordine Saxifragales
Famiglia Crassulaceae
Genere Rhodiola

Specie

Rhodiola rosea
L. , 1753

La Stonecrop rosa, rodiola, radice di rodiola d'oro o radice artica ( Rhodiola rosea , sinonimo Lignum rhodium ) è una specie di pianta della famiglia delle crassulaceae . Cresce nelle regioni fredde come l' Artico , le montagne di Asia centrale , le Montagne Rocciose , e le regioni montuose dell'Europa , come ad esempio l' Alpi , il Pirenei , ei Carpazi , la Scandinavia , l'Islanda , il Regno Unito. United e l'Irlanda . Questa pianta perenne cresce fino a 3000 metri sul livello del mare. Diversi polloni crescono dalla stessa radice spessa. Le ventose sono alte tra i 5 ei 35  cm . La Rhodiola rosea è dioica - una pianta maschile e femminile separata.

uso

La Rhodiola rosea può migliorare gli stati depressivi. Studi pilota condotti su pazienti mostrano un miglioramento delle prestazioni fisiche e mentali e una riduzione dell'affaticamento.

L'ipotesi è che la Rhodiola rosea modificherebbe i livelli di serotonina e dopamina inibendo la monoamino ossidasi e le sue influenze sui peptidi oppioidi , come le beta- endorfine , sebbene questi specifici meccanismi neurochimici non siano stati chiaramente dimostrati da studi scientifici.

La Rhodiola rosea è classificata come adattogeno , che quindi si differenzia da stimolanti come la nicotina e l' anfetamina . Il fattore adattogeno è meno efficace e ha effetti fisiologici diversi dagli stimolanti. Gli adattogeni sono assenti dalla medicina convenzionale, ma sono presenti nelle bevande energetiche .

In Russia e in Scandinavia , la R. rosea è stata usata per secoli per combattere il clima siberiano e il suo effetto stressante. Questi effetti sono stati dimostrati in laboratorio seguendo protocolli di stress sul nematode C. elegans e sui ratti in cui la Rhodiola rosea ha ridotto gli effetti dello stress su appetito, attività fisica, aumento di peso e ciclo estrale.

L'impianto è utilizzato in medicina tradizionale cinese , come il hóng jǐng tiān (红景天).

Rhodiola rosea contiene composti che contribuiscono ai suoi effetti, compresa la classe di rosavine  : rosavine , rosarines , e colofonie . Alcuni studi hanno suggerito che la maggior parte dei composti attivi sono rhodiolosides e tirosolo , con altri composti inattività se somministrati da soli, ma che mostra un effetto sinergico quando rhodioloside, rosavina, rosarin e colofonia sono combinati. L'analisi della Rhodiola rosea e dei suoi estratti viene effettuata mediante cromatografia liquida ad alta prestazione al fine di verificare la presenza dei marker di salidroside, rosarine, rosavin, colofonia e rosiridina.

Rosavin, rosarin, colofonia e salidroside (e talvolta p- tirosolo , rhodioniside , rhodioline e rosiridine ) sono tra il grado possibile di agenti attivi di Rhodiola rosea, questi composti essendo principalmente polifenoli . Non ci sono prove che questi composti siano in grado di prevenire o ridurre il rischio di malattie negli esseri umani.

Rosavin essendo un derivato del fenilpropano sembra avere un potere adattogeno, indicato in caso di situazione di stress. Lo studio di Rosa DM mostra una diminuzione della sintesi degli ormoni dello stress (adrenalina e cortisolo) e un aumento del metabolismo energetico (ATP da parte dei mitocondri).

Questi fitochimici sono particolarmente legati agli estratti di Rhodiola , vi sono altri composti come gli antiossidanti fenolici, tra cui le proantocianidine , la quercetina , l' acido gallico , l' acido clorogenico e il kaempferolo .

Sebbene i test sugli animali abbiano dimostrato una varietà di effetti benefici dagli estratti di Rhodiola rosea , esistono solo prove scientifiche per la depressione riguardo agli effetti benefici per l'uomo. Uno studio clinico nel 2007 in Armenia ha mostrato effetti piuttosto forti dell'estratto di Rhodiola a dosaggi di 340-680  mg al giorno in pazienti maschi e femmine di età compresa tra 18 e 70 anni con depressione moderata. Non sono stati osservati effetti collaterali con questi dosaggi. Un altro studio ha anche evidenziato effetti antidepressivi, probabilmente tramite l' inibitore della monoamino ossidasi MAO-A e MAO-B della pianta .

R. rosea promuove l'attività della noradrenalina nelle cellule muscolari lisce del pene del corpo cavernoso del ratto e nelle cellule endoteliali delle arterie, correlando la sua resistenza all'effetto senilità.

Gli estratti di Rhodiola rosea hanno un effetto antifatica che aumenta le prestazioni mentali, in particolare la capacità di concentrazione nei soggetti sani e nei pazienti “burn out” con sindrome da stanchezza. La Rhodiola rosea riduce anche i sintomi della stanchezza e migliora l'attenzione, dopo quattro settimane di assunzione. A causa del suo effetto stimolante e di quello di interferire con il sonno, la Rhodiola rosea deve essere assunta all'inizio della giornata.

Gli studi sull'efficacia della Rhodiola rosea sull'aumento delle prestazioni fisiche rimangono inconcludenti, con alcuni studi che mostrano effetti benefici e altri che non mostrano effetti.

È stata anche studiata l'inibizione dell'attività della proteasi dell'HIV-1.

In erboristeria, la Rhodiola rosea si trova in capsule in forma semplice o in combinazione con altre piante o minerali con proprietà antistress e antifatica, come il magnesio. È importante assicurarsi che l'estratto sia titolato in principi attivi, rosavina e salidroside, che garantiscono l'efficacia dei prodotti.


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