Nella boxe , una palla da boxe , o palla da boxe , è una palla da allenamento in pelle cucita, attaccata all'estremità di un'asta di metallo articolata piantata a terra o appesa al soffitto. Con i pugni, il pugile colpisce la palla, che simula un bersaglio in movimento.
"Punching-ball" è citato nell'Universal Sport illustrato da24 febbraio 1900. Il termine è composto da palla ("palla") e pugni ("pugni"). A volte è scritto in modo errato putching-ball, o anche puntchingballe.
Dalla sua introduzione in francese nel 1900, il termine è venuto a designare, impropriamente, il sacco da boxe ( sacco da boxe in inglese americano e sacco da boxe o sacco da boxe in inglese britannico), diventando così un falso anglicismo . Non è questo il caso, tuttavia, del francese parlato in Quebec , dove si dice "ballon poing" e, quando il pallone è a forma di pera, "ballon poire".
Contrariamente alla credenza popolare, la palla da boxe non dovrebbe essere riempita con sabbia ma con un materiale morbido, come cotone o schiuma. Tuttavia, è possibile introdurre una piccola quantità di sabbia per garantirne la stabilità. Riempito in modo improprio, può causare gravi lesioni alle mani.
La pratica del punching ball permette al pugile di migliorare la sua tecnica di punzonatura, la sua precisione e la sua velocità.
Un significato derivato e umoristico del sacco da boxe francese è quello, in senso figurato, di "testa di turco" o "sofferenza del dolore".