Kiba-dachi - in giapponese , kiba-dachi (騎馬 立 ち ) - è una posizione di guardia comune a varie arti marziali giapponesi , incluso il karate . Questa è la cosiddetta posizione "iron rider".
Troviamo questa stessa posizione del cavaliere nelle arti marziali di altri paesi asiatici, specialmente nel kungfu , dove ci sono almeno cinque varianti.
Nelle arti marziali giapponesi la posizione del cavaliere ( kiba-dachi ) ha delle leggere variazioni a seconda delle varie scuole, in particolare per quanto riguarda la distanza tra i piedi e l'altezza della postura. Tuttavia, una costante di queste diverse posizioni è che i piedi devono essere sempre paralleli.
Va anche tenuto presente che kiba-dachi differisce dalla postura "a cavalcioni " (四 股 立 ち, shiko-dachi ) , Ampiamente usata in sumo , e in cui i piedi sono girati di 45 gradi verso l'esterno, invece di essere paralleli.
Nelle arti marziali cinesi, questa posizione è chiamata mǎbù (馬步).
Diversi metodi di allenamento cinesi richiedono agli studenti di stare in posizione mǎbù mentre eseguono gli esercizi o le attività richieste. Questa posizione mabu viene utilizzata per l'allenamento di resistenza e per rafforzare i muscoli delle gambe e della schiena, la forza dei tendini e una comprensione fisica della postura bassa.
Nel kung fu Shaolin , vengono utilizzate cinque posizioni principali del ciclista: