Ippon-Seoi-Nage
Ippon-Seoi-Freestyle (proiezione delle spalle su un lato, in giapponese: 一 本 背負 投) è una tecnica di proiezione del judo .
Terminologia
- Seoi: prendere sulla schiena, sulle spalle
- Nuoto: proiezione
Descrizione tecnica
Tori ("colui che afferra" e quindi chi esegue la tecnica) e Uke ("colui che riceve" la tecnica) sono faccia a faccia nel judogi. Si afferrano l'un l'altro senza incrociarsi con le mani con i pollici in su. Una mano è posta il pollice all'interno del judogi sotto il rovescio e le altre quattro dita sono poste all'esterno sul rovescio chiudendo la presa. L'altro interamente fuori dal judogi sul lato esterno della manica afferrato dal centro.
Tsukuri e Kuzushi devono essere eseguiti simultaneamente da Tori:
Se le braccia di Tori e Uke sono tese, allora:
Tsukuri:
- spostare il piede in avanti sul lato della manica, posizionandolo proprio di fronte al piede opposto rispetto a quello di Uke, in modo da poter ruotare di 180 ° su di esso portando l'altro piede di lato con la schiena ad esso
- fletti in modo che la parte superiore della sua testa sia sotto il mento di Uke
Se le braccia di Tori e Uke sono piegate, allora:
Tsukuri :
- arretrare un piede ruotandolo su se stesso, in modo da poter ruotare di 180 ° su di esso portando l'altro piede di lato con la schiena rivolta verso di esso
- fletti in modo che la parte superiore della sua testa sia sotto il mento di Uke
Kuzushi :
- tirare la manica verso l'alto e in avanti rispetto a Uke
- rilascia il rovescio per posizionare il suo braccio sotto l'ascella di Uke e vieni ad afferrare il judogi a livello della parte superiore della spalla, manico esteso verso l'alto, ed esegui un'inclinazione del corpo di Uke sulla schiena di Tori sporgendoti in avanti. prima
Kake : Tori termina l'altalena ruotando la spalla sul suo piede opposto nella stessa direzione di oscillazione del resto della tecnica.
Ukemi: Uke esegue una caduta in avanti.
Specialisti di Ippon-Seoi-Nage
Tra gli specialisti di Ippon-Seoi-Nage ci sono: Jeon Ki-Young .
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Vedi anche [modifica | modificare il codice]