Glossario di atletica leggera

Questo glossario elenca i termini specifici per l' atletica .

A

• AAA : associazione asiatica di atletica leggera
• AEA  : associazione europea di atletica leggera
• Affinamento : fase di rilassamento del piano di allenamento dell'atleta prima di una gara importante. Soprattutto permette di mantenere e non sviluppare i guadagni di allenamento delle scorse settimane senza stancare troppo l'atleta.
• Area  : area di salto, area di lancio, area in cui si svolge l'evento
• AIU : Athletics Integrity Unit , unità antidoping in atletica leggera per la International Association of Athletics Federations (IAAF).
• Andatura  : velocità di corsa o camminata su una distanza specifica
• Anemometro  : dispositivo per misurare la velocità del vento durante gli eventi
• Decollo  : nel salto il piede di decollo è quello che è l'ultimo appoggio a terra, l'altro è chiamato gamba libera
• Avvicinamento  : rincorsa eseguita da un atleta prima di eseguire un salto (salto in lungo, salto in alto).
• Athlérama  : edizione annuale della FFA che raccoglie tutti i rapporti (record, statistiche, retro, biografie ...)
• Atleta  : atleta che pratica atletica leggera
• Atleta dell'anno  : riconoscimento assegnato dalla federazione
• Buon divertimento  : relax, slancio (qualità di base)
• "Sul tuo segno"  : comando dell'ufficiale responsabile della partenza di una gara (starter) per chiedere ai corridori di mettersi in posizione sulla linea di partenza.

B

• Play-off  : test utilizzato per determinare il vincitore di un salto in alto o di un salto con l'asta quando gli atleti sono in parità. Viene utilizzato anche il termine "morte improvvisa".
• Barre : ostacolo orizzontale da superare nel salto verticale (altezza e palo)
• Volontario : non retribuito, giudice o dirigente di club che consente l'organizzazione di questo sport
• Benjamin : categoria di età compresa tra 12 e 13 anni.
• Blues : il blues, soprannome degli atleti della squadra francese
• Blocco di partenza  : vedere Blocco di partenza
• Tappo : scatola cava ai piedi del salto con l'asta in cui poggia la testa tonda del palo

VS

• CAA : Confederazione africana di atletica leggera
• Cadetti : categoria di età compresa tra i 16 ei 17 anni
• Gabbia : rete protettiva attorno all'area di lancio del martello o del disco
• Break  : il corridore sposta le spalle in avanti per superare i suoi concorrenti più vicini sulla linea.
• Cendrée  : traccia cinereo in contrapposizione a tracce sintetiche
• Centbornard : 100 km corridore 
• Cartellino rosso : segnale di espulsione dato da un giudice (ad esempio nella camminata atletica o per un fallo di partenza)
• Cerchio  : area del lancio del colpo.
• House Call : area di controllo e attesa prima dell'evento
• Campionato :
• Schiaffo : il pubblico accompagna il saltatore battendo le mani a ritmo, vedi salto
• Forbice : movimento delle gambe nel salto in alto e per la doppia forbice in lunghezza
• Campanello : cicalino al superamento degli ultimi 400  m in mezzofondo o corsa campestre su pista
• Club : in Francia quasi 2.000 club di atletica leggera, vedi legge sulle associazioni del 1901
• Contagiri : nelle gare di durata o lunga distanza, ufficiale a referto per contare i giri di ogni concorrente
• Cono : faro utilizzato per indicare un'area
• Competizione  : evento di atletica leggera che include salti e lanci (vedi salti e lanci ).
• Corda : correre con la corda , il più vicino possibile alla linea ideale più corta dello stadio all'interno della curva
• Corridoio : zona gara sprint individuale. La sua larghezza (all'aperto) di 1,22  m , che è stata aumentata dal 2006 a 1,25  m , include la linea esterna
• Coppa Europa :
• Swing run : prima fase prima di un salto (o lancio del giavellotto) in cui l'atleta prende velocità e prepara il posizionamento del grilletto
• Gara di velocità  : vedi Sprint
• Pista  da corsa: corsa di esecuzione su una pista in uno stadio di atletica
•  Corsa su strada : corsa su strade e sentieri difficili
• Cross-country : XC abbreviato, gara in natura, il più delle volte nella stagione fredda
• Crossman : corridore di fondo

D

• Decathlon  : disciplina maschile dell'atletica leggera composta da dieci diversi eventi. La classifica finale è stabilita secondo una scala a punti determinata dalla prestazione dell'atleta.
• Mezza distanza  : nome dato a gare che vanno dagli 800 metri ai 3.000 metri.
• Dislivello  : dislivello nel trail running
• Scendi : renditi conto delle tue qualità di velocità e passa alla distanza più breve per essere classificato meglio (scendi da 800 a 400  m per esempio)
• Squalificato : Indicazione sulle classifiche significato non classificato per colpa
• Disco : dispositivo di lancio circolare
• Decametro : dispositivo per misurare la distanza nel lancio e nel salto
• DNF : indicazione sulla classifica significato non ha concluso la gara ( non è arrivata )
• DNS : indicazione sul significato delle classifiche non iniziata ( non iniziata )
• DQ o DSQ : indicazione in classifica che significa squalifica dell'atleta
• Doping : le discipline della resistenza e della forza rendono possibile il doping. Vedi doping in atletica leggera .
• Doppio : ottenere un doppio significa vincere due eventi diversi, ad esempio i 100 e i 200  m .
• Drop : differenza di altezza (espressa in millimetri) tra il tallone e la parte anteriore del piede, ovvero la differenza tra lo spessore della suola nella parte posteriore e nella parte anteriore di una scarpa.
• DTN : Direttore tecnico nazionale, vedi Federazione francese di atletica leggera

E

• Ekiden : gara di origine giapponese costituita dal susseguirsi di staffette su strada da squadre di sei concorrenti. La distanza classica è quella della maratona (42,195 km). I sei corridori devono coprire le seguenti distanze: 5 km, 10 km, 5 km, 10 km, 5 km e infine 7.195 km. Si trasmettono tra loro un testimone più leggero di quello delle staffette 4 × 100 m, in modo da non intralciare il corridore.
• Endurance : la corsa lunga vede lunga distanza e media distanza
• Apparato : disco , giavellotto , martello , asta, palla, anello o pesi sono apparecchi
• Enneathlon : disciplina giovanile di atletica leggera composta da nove diversi eventi. La classifica finale è stabilita secondo una scala di punti determinata dalla prestazione dell'atleta.
• Test : una competizione è un insieme di test (100  mo 3000  m di campanile sono prove)
• Eventi combinati : vedi triathlon , decathlon , eptathlon o swimrun
• Equal split : tattica per eseguire entrambe le metà di una gara in modo identico. Correre entrambe le mezze maratone in 2 ore per un'ultima maratona di 4 ore è un esempio di una frazione uguale.
• Squadra : alcune competizioni sono giocate per squadra, vedi Interclubs o DecaNation
• Speranza : categoria di età (20-23 anni)

F

• Fartlek : tipo di allenamento di origine svedese costituito da fasi anaerobiche alternate (senza apporto di ossigeno) e fasi aerobiche (con apporto di ossigeno).
• Difetto : marcia, staffetta, ostacoli, sprint, errore che porta a un'ammonizione o squalifica.
• Falsa partenza : partenza illegale (mobilità o anticipazione dell'atleta), con conseguente ammonizione o squalifica
• In basso  : nome dato alle gare oltre i 3.000 metri.
• Fosbury  : tecnica di salto in alto che consiste nell'eseguire un salto all'indietro verso la sbarra e atterrare con la schiena al materasso. Il nome deriva da Dick Fosbury , ex campione della disciplina.
• Fossa di  atterraggio: area di atterraggio per il salto in lungo e il salto in alto, il più delle volte riempita con sabbia (salto in lungo) o materiali sintetici (salto in alto).
• Passo : passo del corridore, può essere descritto breve, lungo, ecc.
• Split : modalità di allenamento che consiste nel suddividere lo sforzo (es: correre 2x5km con un periodo di recupero tra ogni intervallo invece di 10  km in una volta) per poter sostenere un'intensità maggiore rispetto al lavoro continuo.
• Battere le mani : gli spettatori incoraggiano il saltatore battendo le mani a ritmo con la sua andatura.
• Frequenza cardiaca : abbreviato FC, un importante indicatore dello sforzo compiuto nelle aree aerobiche.
• Frequenza cardiaca massima : FCM abbreviato, un importante indicatore dello sforzo fatto nelle aree aerobiche.

G

• Disagio  : fallo durante il quale un corridore spinge o passa davanti ad un altro corridore costringendolo a rallentare o rompere il passo.
• Sfondo grande : nome assegnato a tutte le gare sopra la maratona.

H

• Hedge : vedi Corsa ad ostacoli
• Eptathlon  : disciplina di atletica leggera femminile composta da sette diversi eventi. La classifica finale è stabilita secondo una scala di punti determinata dalla prestazione dell'atleta.
• HIIT (per High-Intensity Interval Training ): allenamento a intervalli ad alta intensità
• Fuori settore : il tentativo di lancio non viene misurato perché l'attrezzo di lancio è caduto fuori dalla zona
• Fuori dallo stadio : tutti gli eventi che non si praticano nello stadio: gare su strada, cross, trail ...
• Howler : atleta che pratica l' ostacolo

io

• IAAF : Associazione internazionale delle federazioni di atletica leggera
• Impulso  : tempo in cui il piede rimane a contatto con il suolo durante la fase di appoggio
• Indoor : competizione indoor rispetto a outdoor
• INSEP : National Institute of Sport, Expertise and Performance, ex National Institute of Sports and Physical Education di Parigi (Bois de Vincennes)
• Interclub : Competizione tra club attraverso la partecipazione di uno o 2 atleti in eventi diversi, le loro prestazioni guadagnano punti in base a una tabella di punteggio
• Internazionale : atleta che è stato selezionato almeno una volta per la squadra francese
• Interregioni : le più grandi suddivisioni che dividono la Francia oltre le regioni amministrative. Riuniscono diversi campionati vicini, ad eccezione dell'Ile de France, la lega (LIFA) da sola forma un'interregione.

J

•  Gamba di supporto : gamba che esercita forza durante una falcata o un salto
• Gamba libera : gamba che si lancia per prima in aria, opposta al piede che spinge a terra chiamato piede di decollo
• Lancio del giavellotto : lanciatore lungo e affilato
• Jogging : tipo lento di allenamento a lunga distanza vedi resistenza
• Junior : categoria di età dai 18 ai 19 anni

K

• Kinogramma : permette di studiare un gesto sportivo dalla giustapposizione immagine per immagine.

L

• Etichetta  : gara riconosciuta dall'associazione internazionale delle federazioni di atletica leggera. A seconda del tipo di gara, può essere etichettato come oro ( oro ), argento ( argento ) o bronzo ( bronzo ).
• Sessione lattica : tipo di sessione di allenamento mirata all'accumulo di acido lattico. Così l'atleta avrà una migliore tolleranza nei suoi confronti.
• Il lancio del peso, il giavellotto, il disco, il martello sono dispositivi da lancio
• Pezzo di pidocchi posto al bordo del binario che materializza l'interno della corsia 1 sul binario. Se la linea viene superata, il corridore viene squalificato. Se, come spesso accade nelle gare di mezzofondo, il corridore spinge oltre un concorrente, è lui che viene squalificato.
• Lepre  : leader del passo spesso assunto dagli organizzatori di una gara per imporre un ritmo ai favoriti. Una lepre viene spesso utilizzata per battere unrecord mondiale o il record dell'evento.
• Linea blu : è la linea ideale tracciata sul terreno sulla strada e che corrisponde alla distanza misurata della gara. È particolarmente presente nelle principali gare di maratona.
• Linea di partenza  : il punto di partenza di un atleta per una corsa o un salto.

M

• Maratona : una gara fuori stadio di 42,195  km
• Camminata atletica : camminata veloce di resistenza
• Segnale di chiamata  : punto in cui l'atleta lascia il terreno.
• Martello : dispositivo di lancio
• Materasso : o materassino, grande blocco di schiuma per accogliere i ponticelli (palo e altezza)
• Miglio : misura di lunghezza anglosassone pari a 1.609 metri. È anche una gara di quattro giri di 400 metri con una partenza situata 9 metri a monte della linea di partenza. Si pratica anche fuori dallo stadio principalmente nei paesi anglosassoni.
• Miler  : corridore del miglio
• Minimo : nelle varie competizioni nazionali ed internazionali, la partecipazione di un atleta è spesso soggetta a condizione. L'atleta deve raggiungere una prestazione minima per qualificarsi per una di queste competizioni. I minimi sono spesso più ampi per le donne che per gli uomini. Per i 2020 Olimpiadi estive, per esempio, un uomo deve aver completato un periodo di 2  h  11  min  30  s e una donna di 2  h  29  min  30  s per partecipare alla maratona. Per diventare un atleta prioritario in questa disciplina, il minimo è di 2  h  8  min  0  s per gli uomini e di 2  h  25  min  0  s per le donne.
• Minimo : categoria di età dai 14 ai 15 anni
• Montanti : pali verticali che supportano la barra nelle competizioni di salto in alto e salto con l'asta.
• Sali in lontananza : un atleta ben allenato si sposta fino alla distanza successivo (ad esempio, da  1.500 m di  5000m )
• Mordere la linea : nel salto in lungo, salto triplo, il lancio del morso sulla linea annulla il tentativo. Il giudice squalifica la prova a occhio o con un segno sulla plattica.
• MPM : migliore prestazione mondiale, equivalente a un record mondiale non approvato.
• Trasferimento : passaggio regolamentato (periodo, procedura, risarcimento) da un club all'altro.

NON

• NACAC : associazione di atletica leggera del Nord America, Centro America e Caraibi
• Nazionale :
• NCAA (per National Collegiate Athletic Association ): associazione sportiva americana che organizza i programmi sportivi di molte grandi scuole e università negli Stati Uniti.

• Spaccata negativa : tattica di correre la seconda metà di gara più veloce della prima. Questa tattica spesso ripaga nelle gare di lunga distanza per stabilire un nuovo record.
• Livello : dipartimentale, regionale, nazionale o internazionale sono i livelli di classificazione degli atleti e delle competizioni

O

• OAA  : Oceania Athletics Association
• Octathlon  : disciplina giovanile di atletica leggera composta da otto diversi eventi. La classifica finale è stabilita secondo una scala di punti determinata dalla prestazione dell'atleta.
• Ufficiali : gruppo di persone della giuria che supervisiona le gare
• Olimpiadi  : periodo di quattro anni tra due Olimpiadi
• Opener  : veicolo che apre la corsa su strada

P

• Pole Vault: prova di salto
• Performance : risultato quantificato di un evento ( spazio aggiuntivo )
• Fotofinish  : foto dell'arrivo utilizzata per decidere tra gli arrivi
•  Piede di decollo : piede utilizzato dall'atleta per spingersi in aria.
• Pista : parte dello stadio dove corrono gli atleti, distanza 400  m all'aperto, distanza 200  m al chiuso
• Pistola :
• Luogo : risultato in termini di ranking Rank dell'atleta (complemento di prestazione )
• Plastilina : materiale flessibile per controllare i salti morsi (lunghi e tripli)
• Podio :
• Punti : le classifiche possono essere a punti, vedi decathlon o Interclubs
• Spikes : scarpe speciali con punte da 4 a 17  mm
• Spaccata positiva : tattica di correre la prima metà di gara più veloce della seconda. Questa tattica spesso ripaga nelle gare di media distanza per stabilire un nuovo record.
• Pali : tiene la barra alta e il palo
• Pronazione  : sostenere i piedi del corridore verso l'interno
• Pulcino : categoria di età da 10 a 11 anni
• Impugnatura  : posizione della mano su un attrezzo da lancio.
• Piramide : modalità di allenamento che consiste nell'aumentare il tempo di sforzo durante la prima parte della sessione e poi diminuire nella seconda parte della sessione (es. Corsa 100m / 200m / 300m / 400m / 500m / 400m / 300m / 200m / 100m con un periodo di recupero in la forma di un trotto tra ogni distanza).

Q

• Qualificato (sin: assegnato)

R

• Ricevitore  : atleta che riceve il testimone in una staffetta .
• Protesta : presentare protesta al giudice quando l'atleta squalificato o ostacolato nella sua prestazione vuole essere riqualificato o ottenere un ulteriore tentativo. In caso di disagio da parte di un atleta, un giudice, un elemento materiale (barriera per esempio).
• Registra :
  • AR per Area Record , record continentale
  • DLR per il record della Diamond League , record del diamante della League
  • RS : (SB for Season's Best ), record della stagione in corso
  • RP : (PB per Personal Best ), record personale
  • RM : (WR per il record del mondo ), record del mondo
  • RE : (ER per record europeo ), record europeo
  • RN : (NR per National Record ), record nazionale
  • RC : (CR per Record di campionato ), record di campionato
  • RO : (OPPURE per record olimpico ), record olimpico
• Staffetta : gara in cui gli atleti corrono a squadre di quattro, uno dopo l'altro, per passare il testimone.
• Fiume : a 3.000  m ostacolo a siepi composto da una barriera e da un bacino riempito d'acqua
• Percorso :
• In esecuzione :

S

• Salto  : 4 in numero: salto con l'asta, lunghezza, salto triplo e altezza
• Mezza maratona  : una gara fuori stadio di 21,097  km (mezza maratona)
• Senior  : categoria di età dai 20 ai 40 anni
• Soglia  : tipo di allenamento al limite di 2 velocità critiche (aerobico-anaerobico)
• Intervallo  : tempo intermedio di un atleta preso durante una gara. Il numero di divisioni può o non può corrispondere al numero di punti di controllo. Per una gara di oltre 400 metri disputata in pista, i tempi intermedi vengono rilevati su ogni giro di pista. Per la maratona ai Campionati del mondo , i tempi intermedi vengono presi in tutte le porzioni di 5 km.
• Sprint  : test di velocità senza ostacoli (100  m , 200 m, 400 m)
• Starter  : giudice che dà il via con una pistola
• Ricordiamo Starter  : 2 e  giudice di avviamento segnala le false partenze
• Blocco di partenza o blocchi di partenza: macchina regolabile fissata al binario composta da due cunei per i piedi. Utilizzato per tutte le gare sprint (vedi sopra ) e gli ostacoli , mira ad aumentare la potenza di un atleta durante una partenza squat.
• Siepi : evento di media distanza con ostacoli.
• Succhiare la ruota  : espressione mutuata dal ciclismo , attaccare un avversario che guida il treno
• Supinazione  : appoggio dei piedi del corridore verso l'esterno

T

• Tabella di valutazione :
• Classifica ungherese  : equivalenza delle prestazioni in punti per tutti gli eventi (esclusi gli eventi combinati, per i quali si applica una tabella specifica vedi decathlon )
• Tartan  : rivestimento delle attuali piste di atletica
• Testimone  : nome del testimone che viene trasmesso durante le staffette
• Tempo limite : tempo imposto dall'organizzatore di una gara in cui un atleta deve imperativamente completare l'evento o passare un punto di controllo. Il limite di tempo è spesso utilizzato per gare e piste di fondo, in particolare per motivi di sicurezza (riapertura del percorso al traffico stradale, crepuscolo, ecc.)
• Test di Cooper : test di 12 minuti che fornisce un'indicazione della capacità aerobica (Vo2 max)
• Test Leger , Leger-Boucher test , Luc Leger test : 20 minuti circa di test per determinare la velocità aerobica massima (VMA) e stimare il VO 2 max
• Test di Ruffier o test di Ruffier-Dickson : test di flessione con misurazione del polso prima e dopo, che fornisce un'indicazione dell'abilità atletica
• Toise  : dispositivo di misurazione (salto in alto e salto con l'asta)
• Round  : gli interclub si giocano generalmente in due round
• Giro d'onore  : nei campionati maggiori, il vincitore fa il giro della pista con la bandiera della sua nazione per salutare il pubblico
• Sentiero : corsa a lunga distanza nella natura su diversi terreni (montagna, spiaggia, pianura, sentiero, deserto)
• Treno : ritmo di gara in linea con la velocità media della corsa (contrapposta alle accelerazioni)
• Salto triplo : sequenza composta da 3 salti consecutivi, sotto forma di campana - passo con salto - salto in lungo . Nelle categorie più giovani (scuola di atletica e pulcino) viene praticato il salto triplo, sotto forma di passo rimbalzante - passo rimbalzante - salto in lungo .

U

• Ultrafond : oltre il fondo
• Ultramarathon : oltre la maratona
• Unità :

V

• Vento favorevole : il vento viene misurato per gare inferiori o uguali a mezzo giro della pista e per salti orizzontali. Per convalidare un record, deve essere inferiore o uguale a 2  m / s
• Guardaroba : parte dello stadio, vedi Apodyterium
• Veterani : categoria di età dai 40 anni
• Velocità : distanza divisa per il tempo
• MAS : velocità aerobica massima
• Macchina scopa : veicolo che chiude la corsa su strada

W

• WMM (per World Marathon Majors ): le principali gare annuali di maratona. Ce ne sono sei ( Tokyo , Boston , Londra , Berlino , Chicago , New York ). La maratona ai campionati del mondo di atletica leggera (contestati ogni 2 anni), così come la maratona alle Olimpiadi (contestato ogni 4 anni) contano anche per la classifica WMM.

X

• X

Y

• X

Z

• target zone : zona cardiaca determinata come percentuale della frequenza cardiaca massima (MHR) e in cui il corridore esegue la sua sessione di allenamento. Questa zona corrisponde a un certo numero di battiti cardiaci al minuto.
• zona di passaggio : spazio che limita il passaggio del testimone in staffetta .

Note e riferimenti

1. https://www.athleticsintegrity.org/
2. "  Giochi Olimpici 2020: Alti potenziali protetti dai criteri di selezione - Athlé - JO  " , su lequipe.fr , L'Équipe ,19 aprile 2019(visitato il 30 luglio 2020 ) .