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Il metodo Mézières è un sistema di riabilitazione e posturologia ideato da una fisioterapista francese, Françoise Mézières (1909-1991).
Il lavoro scientifico di Françoise Mézières va collocato nel contesto medico dell'epoca.
Frutto della seconda guerra mondiale e dell'epidemia di poliomielite che ne seguì, la riabilitazione iniziò nel 1945. La prospettiva di questa originale fisioterapia è dettata dal recupero della forza muscolare in persone gravemente ferite e paralizzate .
Françoise Mézières ha studiato alla Scuola Francese di Ortopedia e Massaggio in rue Cujas a Parigi, sotto la supervisione di Boris Dolto . Ha conseguito il diploma di stato alla vigilia dell'evacuazione di Parigi di fronte all'avanzata delle truppe tedesche. Lì apprese le tecniche dell'epoca, in particolare la “ginnastica correttiva”, basata esclusivamente sul potenziamento muscolare.
All'indomani della guerra, la scuola di rue Cujas ha trovato la sua traccia e gli ha chiesto di venire a insegnare. Nella primavera del 1947, quando aveva appena finito di scrivere un libretto, una sorta di raccolta di ginnastica medica dell'epoca, fece quella che in seguito chiamò la sua “osservazione del principe”.
Negli anni che seguirono, verificò che la sua osservazione originale aveva valore scientifico, vale a dire che veniva inevitabilmente riprodotta nelle stesse condizioni sperimentali. Tuttavia, nessuno studio scientifico è stato pubblicato sull'argomento.Nel 1949, ha pubblicato "Rivoluzione nella ginnastica ortopedica", un articolo seminale che ha ricevuto un'accoglienza mista, se non ostile, dal mondo medico francese. Lasciò rue Cujas e si stabilì come liberale per mettere in pratica i suoi principi e continuare la sua ricerca. Solo molto più tardi, nel 1984, avrebbe enunciato le 6 leggi che spiegano i fenomeni osservati durante l'osservazione originale del 1947. Sviluppò un metodo che, sebbene agli inizi, era già ai suoi occhi, più efficace del tradizionale tecniche che lei stessa ha imparato poco prima. In mancanza di meglio, dà il proprio nome al suo metodo emergente.
Nessuno studio scientifico supporta le sue teorie. Decenni dopo la sua comparsa, è ancora dibattuto e numerosi sono i suoi detrattori .
Il metodo del rolfing si ispira alle sue teorie.