Fascia di resistenza
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Le fasce di resistenza sono accessori pratici ed economici (rispetto ai prezzi del peso o dello sport indoor), che consentono lo sviluppo della forza muscolare e dell'ipertrofia. Ci sono molti e vari esercizi per mirare a gruppi muscolari specifici.
Sono spesso utilizzati anche in medicina fisica e riabilitazione, soprattutto a seguito di lesioni muscolari, o per pazienti in riabilitazione cardiaca.
Tra i famigerati promotori del bodybuilding con bande di resistenza, annoveriamo il francese Christophe Carrio (ex campione di karate) e l'americano James Grage, che offrono ad entrambi, attraverso le loro pubblicazioni oi rispettivi siti web, tantissimi esercizi.