Ipnosi

In francese, il termine ipnosi designa sia gli stati modificati di coscienza , sia le pratiche terapeutiche utilizzate durante questo stato, sia le tecniche per creare questo stato (chiamate tecniche di induzione).

Quando un individuo è in uno stato di ipnosi, le sue percezioni sono alterate dal suo stato ordinario. Le caratteristiche di questi stati sono molteplici, in particolare: perdita di punti di riferimento spazio-temporali, allucinazioni, analgesia, anestesia,  ecc. L'esperienza ipnotica di una persona dipende dalla sua personalità, dal contesto, dal metodo impiegato, dai suggerimenti che gli vengono fatti, dalla profondità dell'induzione ipnotica e da altri parametri.

Una persona può anche sviluppare l'ipnosi spontanea o indurre l'ipnosi da sola. Parliamo quindi di autoipnosi .

C'è un vecchio dibattito tra coloro che vedono l'ipnosi come uno stato mentale specifico e coloro che la vedono come un gioco di ruolo comportamentale in risposta al conformarsi a un'aspettativa, nonché posizioni intermedie.

Etimologia

Il termine "ipnosi" è un derivato di "ipnotismo".

La parola “ipnotismo” fu proposta da Étienne Félix d'Henin de Cuvillers già nel 1820 , a sua volta derivata dall'aggettivo “ipnotico” significato che provoca il sonno e già in uso in medicina.

Dopo la pubblicazione in inglese nel 1843 dell'opera del chirurgo scozzese James Braid Neurypnology; o la logica del sonno nervoso, considerata in relazione al magnetismo animale , il termine "ipnotismo" è diffuso tra i medici francesi per designare un sonno o sonnambulismo provocato volontariamente e artificialmente. Non si parla più di sonno magnetico (causato dalla manipolazione di un fluido magnetico), ma di sonno ipnotico o stato di "ipnotismo".

A metà del XIX °  secolo, il termine "sonno magnetico" è talvolta usato in Francia.

La forma abbreviata "ipnosi" apparve in francese intorno al 1880, prima per designare lo stato ipnotico, poi anche le varie pratiche che si avvalevano dello stato ipnotico (ipnosi medica, ipnosi clinica, ipnosi legale, ipnosi da stadio).

Storia dell'ipnosi

Nel 1878, il professore e medico francese Jean-Martin Charcot riabilita l'ipnosi come oggetto di studio scientifico presentandola come un pulito somatico patologico fatto per l' isteria .

La storia dell'ipnosi va ben oltre quella della psicoterapia. Questa vecchia pratica ha sempre "flirtato" con i confini tra scienza, occultismo, spettacolo, terapia,  ecc. Il suo utilizzo in ambito terapeutico è quindi sempre stato fonte di controversie, senza dubbio perché la terapia stessa è impigliata in questo stesso gioco di confini: tra terapie “scientifiche” ufficiali, terapie tradizionali, terapie spirituali, e  così via.

Una delle controversie che hanno attraversato le pratiche ipnotiche è riportata da Bertrand Méheust nel suo lavoro sulla corrente del magnetismo animale (Mesmer, Puységur …).

Ipnosi come stato di coscienza

L'ipnosi è uno stato alterato di coscienza diverso da quello prodotto dal rilassamento o dalla meditazione . Questo stato può essere leggero (rêverie, trance ipnotica leggera, ipnagogica ), ipnopompico o più profondo.

“L'ipnosi offre sia al paziente che al terapeuta un facile accesso alla mente inconscia del paziente. Consente di affrontare direttamente quelle forze inconsce che sono alla base dei disturbi della personalità e consente di identificare quegli elementi dell'esperienza di vita di un individuo che sono importanti per la personalità e che devono essere oggetto della dovuta attenzione se si vogliono ottenere risultati terapeutici. ottenuto. Solo l'ipnosi può dare facile, rapido e ampio accesso alla mente inconscia, inconscia, che la storia della psicoterapia ha dimostrato essere di tale importanza nel trattamento dei disturbi acuti di personalità. "

-  Milton Erickson

Léon Chertok considera l'ipnosi come un "quarto stato dell'organismo che attualmente non è oggettivabile" le cui radici profonde si estendono all'ipnosi animale. Questo stato si riferirebbe alle “relazioni di attaccamento pre-linguaggio del bambino” . Si manifesterebbe elettivamente in tutte le situazioni di disturbo tra il soggetto e il suo ambiente.

“L'alterazione cosciente esiste solo per causa ed effetto: l'uso delle suggestioni verbali ne sostituisce altre. Ma se si attinge a elementi preesistenti all'individuo per riformularli senza stravolgerli o sostituirli, il comportamento futuro rimane in accordo con la coscienza, che colpisce la memoria a lungo termine e conferisce durata al trattamento. al di là dello stato alterato di coscienza , che non è più il termine appropriato per definire lo stato di ipnosi. Altre scoperte attuali, lo stato noto come "sonnambulismo" viene visualizzato con l'elettroencefalogramma (EEG) come uno stato di sonno lento e profondo paragonabile al sonno paradossale. Dovremmo anche parlare di "superconscio" e non di subconscio per qualificare stati di ipnosi perché sostituire la funzione volontaria della coscienza avendo un'azione dominante sulle capacità motorie. "

- Martine Le Coz, Erich Lancaster, Ipnosi e grafologia , Éditions Du Rocher, 1991.

Il dottor Jean Godin, il principale specialista francese in ipnosi ericksoniana, propone nell'enciclopedia medico-chirurgica la seguente definizione che fa il collegamento tra statisti e non statisti.

L'ipnosi è una modalità di funzionamento psicologico in cui un soggetto riesce a disinteressarsi della realtà circostante, pur rimanendo connesso a determinati stimoli (es. la voce dell'ipnotizzatore). Questo "scollegamento dalla reazione di orientamento alla realtà esterna", che suppone un certo lasciarsi andare, equivale a un modo originale di funzionare che viene chiamato stato.

Come funziona l'ipnosi

Sii consapevole dell'inconscio

Per comprendere i metodi dell'ipnosi, è utile capire che i nostri sentimenti e il nostro atteggiamento sono le uniche informazioni che entrano nel nostro cervello . Quest'ultimo li tratta secondo 2 circuiti: il circuito cosciente e il circuito inconscio . Se il primo è ben noto a tutti poiché ne si è per definizione consapevoli, il circuito inconscio è molto misterioso. Tuttavia, sono innumerevoli le manifestazioni di questo inconscio nella vita di tutti i giorni, soprattutto le emozioni . Inoltre, se siamo consapevoli delle nostre emozioni, controllarle è sempre difficile a causa della loro fonte inconscia. Le emozioni sono la fonte del comportamento (paura, amore ecc...), che verrà utilizzato dall'ipnotizzatore. Un altro aspetto del nostro inconscio è la percezione . La percezione è una reazione inconscia a uno stimolo che può essere una fonte di informazioni per la nostra mente cosciente. Ad esempio, se pungo il dito di una persona, quest'ultima ritirerà il dito anche prima che faccia male, per riflesso (comportamento inconscio), e non sarà in grado di impedirsi di ferirsi (anche riflesso inconscio).

Il momento più rivelatore dell'inconscio, tuttavia, risulta essere quando il conscio si ferma: quando stiamo dormendo. Il sogno è quindi un atto puramente inconscio (del resto il ricordo di un sogno ad occhi aperti svanisce in generale in pochi secondi, e quei sogni che erano vagamente consapevoli riflettono solo una piccola parte dei sogni che abbiamo, per la maggior parte totalmente inconsci, visibili solo su un elettroencefalogramma ). C'è anche nei sogni un riflesso - per definizione inconscio, che disconnette il cervelletto dal midollo spinale per evitare che quando immaginiamo di correre, in realtà iniziamo a correre a letto. In casi molto rari, la riconnessione automatica al risveglio può richiedere alcuni secondi e ci ritroviamo in una paralisi ipnagogica . Al contrario, la riconnessione può avvenire durante i sogni e poi iniziamo a muoverci nel letto.

Un altro stato di ipnosi molto classico che tutti hanno sperimentato è non essere consapevoli di essere seduti in poltrona con delle persone intorno, quando si guarda un film. Il che porta a una leggera trance ipnotica in cui non sentiamo più qualcuno che ci parla, non vediamo più questa luce sul lato che ci dava fastidio all'inizio. E se tagliamo bruscamente il film, ci vogliono alcuni secondi per capire che si tratta in effetti della pubblicità e che possiamo riconnetterci con la realtà.

Manipolare l'inconscio

Il ruolo dell'ipnotizzatore è prima di tutto quello di "cullare" la mente conscia, riducendone l'importanza di fronte alla mente inconscia, i cui effetti al contrario aumenteranno.

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Non appena questi effetti sono reali, si parla di stato di ipnosi. Questo stato può iniziare con un'ipnosi impercettibile ed estremamente lieve. La persona ipnotizzata di solito non è consapevole di nulla. Quindi l'ipnotizzatore cercherà di aumentare questo stato di ipnosi, al livello che desidera. Un buon ipnotizzatore può così portare la persona ipnotizzata ad una trance molto profonda. Questa fase di creazione dello stato ipnotico avviene attraverso suggestioni, cioè ingiunzioni dirette o indirette fatte all'inconscio. L'inconscio allora reagirà a questi suggerimenti. Essendo questa reazione indotta dalle suggestioni, si parla di fase di induzione.

Conduzione di una sessione di ipnosi

In generale, una sessione di ipnosi si svolge in tre fasi potenzialmente facoltative:

Fasi e tecniche di induzione ipnotica

Le tecniche di induzione sono molto varie ma hanno una cosa in comune: giocano tutte sulla percezione sensoriale da parte dell'inconscio. Possiamo trovare induzioni:

Il metodo uditivo è il più efficace perché permette di giocare su più tavoli contemporaneamente ("Immagina un palloncino rosso che fa uno strano rumore quando ti tocca") potendo controllare ciò che viene detto, adattandolo al individuo, che induce la maggior parte degli ipnotizzatori a usare la propria voce.

Durante le induzioni, l'ipnotizzato imparerà gradualmente a controllare il suo lasciar andare il conscio e ad esacerbare il suo inconscio. Dopo alcune sedute, su un argomento ricettivo, un semplice suggerimento diretto come "Dormi!" potrebbe effettivamente essere sufficiente per indurre una trance ipnotica.

Lo scenario

La tecnica dell'ipnosi inizia quando l'ipnotizzatore si veste per farsi fotografare per la sua pubblicità. L'immagine dell'ipnotizzatore ha infatti un impatto emotivo (è bello, si impone, è conosciuto...) che può facilitare il suo lavoro in seduta. Quando una persona sta per spostarsi per la sua sessione di ipnosi, si farà delle domande per pensarci durante il viaggio. Tutta una serie di domande che potenzialmente altereranno il suo equilibrio conscio / inconscio e faciliteranno il lavoro dell'ipnotizzatore.

Durante le sessioni di gruppo o gli spettacoli, l'effetto gruppo svolgerà anche un ruolo molto importante di disinibizione per l'inconscio e di cullare la mente conscia, che non farà alcuna domanda se reagiamo come le altre persone intorno a noi). Questo tratto deriva dal comportamento del branco degli umani, che è molto comune in natura, come i pesci su un banco che tutti girano istantaneamente "senza fare domande" non appena un pesce gira a destra. o a sinistra (abbiamo anche il più classica immagine di pecora in un gregge).

Induzione

Esistono centinaia, addirittura migliaia di tecniche di induzione, che possono essere raggruppate in 2 famiglie:

Globalement, l'hypnotiseur va d'abord commencer par des suggestions indirectes alternant évidences ("vous sentez vos mains") suggestions indirectes ("vous entendez ma voix" que l'inconscient comprend comme "focalisez-vous sur ma voix"), saupoudrer des suggestions indirectes forcées sous forme de questions ("quelle main sentez-vous la plus légère ?"), où l'inconscient va vouloir trouver une réponse en testant réellement si une main est plus légère, ce qui peut amener une des deux mains à muoversi. Se è così, si tratta di una breccia rivelata da questo test e l'ipnotizzatore diventerà più diretto ("la tua mano diventa sempre più leggera"), quindi creerà potenzialmente una fase di confusione ("questa leggerezza occupa sempre più spazio e prende un strana forma nell'alluce destro, e sale nel fianco sinistro, "silenzio") prima di proseguire su un suggerimento chiaro e diretto ("la tua mano si alza sempre di più"), ecc...

D'altra parte: "Stai bene... tranquillo... respiri profondamente, piano... tutti i tuoi muscoli si rilassano... le tue palpebre sono pesanti... le chiudi... senti una piacevole sensazione di la pesantezza ti invade... stai meravigliosamente bene... scivoli lentamente, irresistibilmente in un sonno ristoratore... ” è un aspetto molto limitato delle tecniche di induzione (ma generalmente sufficientemente efficace su soggetti selezionati tra i più ricettivi di un pubblico)

Durante l'induzione, l'ipnotizzatore deve essere attento ai segni che compaiono durante questa fase. Il battito delle palpebre, ad esempio, o la deglutizione più frequente sono tra questi segni. Qualcuno poi dirà: "Le tue palpebre pulsano, senti il ​​bisogno di ingoiare più frequentemente la tua saliva, ecco dei segnali che mostrano che, presto, sarai ipnotizzato. "

Per preparare il soggetto all'ipnosi, è efficace cospargere un discorso reale con affermazioni suggestive. Questo si chiama aspersione. Questa tecnica permette di aumentare gradualmente il livello di ipnotizzazione dell'individuo senza generare blocco psicologico.

La tecnica della "confusione", usata anche in PNL, è stata evidenziata da Milton Erickson  : chiediamo a una persona di pensare al suo piede destro, poi molto velocemente alla sua mano sinistra, molto velocemente di nuovo al colore dei suoi occhi, padre,  ecc. La sua mente coerente viene quindi rapidamente sovraccaricata e preferisce rifugiarsi nel relax che gli viene offerto altrove. Questa tecnica è anche chiamata “confusione dei sensi”.

I test

Essendo ogni individuo diverso, per sua natura, per la sua sensibilità, per il suo stato, per ciò che ha fatto la mattina stessa, ecc., l'ipnotizzatore aggiungerà alla sua fase di induzione trasparente una prima fase di prove, spesso impercettibili dall'ipnotizzato. Lo scopo dei test è vedere se quest'ultimo è sensibile ad un'induzione diretta o molto indiretta, se necessita di elementi sensoriali aggiuntivi, un contatto ecc...

Al termine dell'induzione trasparente, l'ipnotizzatore renderà visibili gli effetti dell'ipnosi per il suo soggetto. Suggerendo immobilizzazioni o collage di parti del corpo (spesso la testa, le mani e le dita per semplicità di esecuzione). È un elemento importante che convalida che l'inconscio inizia a prendere il sopravvento su quello conscio. Questo stato può essere sufficiente per iniziare il lavoro dell'ipnotizzatore con l'ipnosi sempre più diretta.

Quando il soggetto comincia a vedere su di sé questi evidenti effetti dell'ipnosi, segue un'accettazione del fenomeno, e un maggiore lasciarsi andare. È una fase importante che scandisce la fine dell'induzione trasparente.

approfondimento

Quando il soggetto diventa ricettivo a una suggestione diretta o addirittura a un'ingiunzione diretta, è allora possibile chiedergli di essere sempre più ricettivo e rilassato, arrivando spesso fino a una fase di addormentamento. Addormentarsi rende possibile svelare ancora di più l'inconscio e utilizzarlo sempre di più. Infine, quando l'ipnotizzatore lo desidera, può passare al lavoro.

Lavoro

Il lavoro è quando l'ipnotizzatore userà l'ipnosi. Questa può essere l'esecuzione di azioni spettacolari, ma generalmente l'ipnosi ha un valore terapeutico molto elevato come supporto per il trattamento dei disturbi cognitivi (fobie, ansie, disagio, ecc.). L'ipnosi è solo uno strumento, quindi è assolutamente indispensabile che l'ipnotizzatore sia formato come psicoterapeuta per usarlo e aiutare il suo paziente . Uno psicoterapeuta che utilizza l'ipnosi è anche chiamato ipnoterapeuta.

Un altro uso dell'ipnosi è come analgesico e/o sedativo , soprattutto negli ospedali, previo adeguato trattamento della causa del dolore.

L'ipnosi come spettacolo

L'ipnosi dello spettacolo consiste nell'ipnotizzare una parte di un pubblico per fargli compiere azioni spettacolari. È il terzo maggior uso dell'ipnosi dopo l'ipnoterapia e l'analgesia.

Nell'ipnosi da spettacolo l'ipnotizzatore vorrà selezionare individui particolarmente ricettivi, ed eseguirà test cinestesici e visivi diretti . I test più comuni, detti “test del dito magnetico”, consistono nel far avvicinare gli indici delle mani giunte; sebbene ci siano una moltitudine di altre tecniche, come "mani magnetiche" o "libri e palloncini".

L'ipnosi usata come spettacolo, in scena, ha svolto un ruolo importante nella sua diffusione. Fu dopo aver assistito a una dimostrazione del magnetista pubblico Charles Lafontaine nel 1841 che James Braid iniziò ad interessarsi ai fenomeni ipnotici. Joseph Delboeuf , da parte sua, che ha fatto esperimenti con il magnetizzatore pubblico Alfred D'Hont , detto Donato, è il fautore dei magnetizzatori per occhiali e chiede «che ognuno possa praticare l'ipnotismo pubblico o privato, sotto il proprio controllo. responsabilità” .

Gli ipnoterapeuti volevano distinguersi dagli ipnotizzatori dello spettacolo chiamandosi ipnotizzatori o ipnologi o cambiando il termine ipnosi ma seguendo uno studio randomizzato dello psicologo Nicholas Spanos che mostrava che lo stato di trance ipnotica (media della terapia di trance) è aumentato nei soggetti che sanno che stanno per essere ipnotizzato, viene mantenuto il termine ipnosi con riconoscimento scientifico.

In Belgio , gli spettacoli di ipnosi sono proibiti da una legge del 1892, che è stata invocata per ordinare la cancellazione di uno spettacolo di Messmer nel 2017.

Domande su possibili effetti speciali

Questa è spesso la domanda che si pone nel contesto dell'ipnosi da spettacolo. La realtà dell'ipnosi su un soggetto scelto a caso non è messa in discussione. Anche i circoli accademici scettici, come lo Zetetic Circle in Francia, non lo mettono completamente in discussione. È comunemente accettato che qualsiasi individuo sia in teoria ipnotizzato, a meno che l'induzione non sia adatta (può richiedere ore in soggetti rari) o se non desiderano essere ipnotizzati.

Lo stato di ipnosi essendo uno stato naturale che sperimentiamo più volte al giorno, ad esempio essendo assorbiti in un compito , è quindi impossibile dire che non si può essere ipnotizzati. Tuttavia, la persona deve voler essere ipnotizzata, lasciarsi andare e concentrarsi. Ciò che varia è il tempo necessario per arrivare a quello stato di ipnosi. Questo è il motivo per cui gli ipnotizzatori eseguono esercizi di fantasia all'inizio di una performance per trovare questi membri del pubblico pronti a lasciarsi andare.

Mostra giochi di ipnosi sul comportamento gregario, effetto folla, fascino e messa in scena per facilitare l'ipnosi degli individui più sensibili. Al di là di poche decine di spettatori, la probabilità per un abile ipnotizzatore di ipnotizzare almeno una persona è quasi certa. Anche il fatto che una persona ricettiva salga sul palco rafforza questo effetto.

D'altra parte, poiché il fallimento dell'ipnotizzatore dello spettacolo è dannoso per la sua carriera, i sospetti di manipolazione sono frequenti. A volte è il risultato di un accordo tra l'ipnotizzatore e un soggetto già ipnotizzato, oppure improvvisato da una persona che vuole mettersi in mostra davanti al pubblico. Questo caso è simile a quello del tavolino che si gira rispondendo alle domande. I sensori installati sul tavolo mostrano che se gira è sempre per colpa di uno degli ospiti che decide di truccare l'esperienza. L'analisi statistica mostra che questo caso è frequente. Il motivo è che se nessuno decide di truccare l'esperienza, la serata diventa presto noiosa. Al contrario, se viene mostrato un effetto speciale, anche la carriera dell'artista è rapidamente in pericolo.

Analisi sociologiche sull'ipnosi spettacolo

L'ipnosi dello spettacolo probabilmente funziona attraverso una combinazione di fattori psicologici, con la selezione dei partecipanti attraverso test di ricettività, suggestionabilità e scenografia. Nel caso di Messmer , sceglie sempre i partecipanti al suo spettacolo grazie ad alcuni test di ricettività all'inizio della performance. È così che può determinare quali spettatori sono più ricettivi alla sua ipnosi e al suo magnetismo. Quindi, se lo desiderano, le persone ricettive possono salire sul palco per prendere parte agli atti.

Analisi scientifiche

Sono facilmente disponibili protocolli scientifici (vedi i protocolli dei gruppi di zetetici ) per distinguere tra realtà ed effetti speciali. Come per tutti i fenomeni paranormali, questi test vengono effettuati in laboratori scientifici, alla presenza dei colleghi dell'artista che, ovviamente, conoscono e possono rilevare tutti i tipi di sartiame. Tuttavia, in tutti i casi (successo o fallimento), i test vengono pubblicati.

Nel caso dello spettacolo di ipnosi, i test erano principalmente praticati da Kreskin  (in) . Kreskin sperimentò per diversi anni i propri soggetti e concluse che poteva riprodurre tutti i fenomeni dell'ipnosi da stadio senza ricorrere allo stato ipnotico.

Ipnosi e anestesiologia

L'ipnosi è riconosciuta per i suoi effetti analgesici perché permette di modificare radicalmente la percezione sensoriale e la percezione del dolore. L'uso di tecniche di ipnosi in anestesia datata XIX °  secolo. È nel mondo anglosassone che troviamo i precursori dell'uso dell'ipnosi (poi chiamata "sonno magnetico" che si pensava fosse prodotta dall'uso del magnetismo animale , dal mesmerismo) in anestesia [14] . In Francia, i medici Eugène Azam e Paul Broca riferirono all'Accademia delle Scienze di un'operazione eseguita in anestesia ipnotica nel 1859. Nel 1860, il chirurgo Alfred Velpeau presentò il lavoro di Braid all'Accademia delle Scienze. In Belgio , l'ipnosi è comunemente usata presso l'Ospedale Universitario di Liegi per l' anestesia-rianimazione durante interventi chirurgici benigni.

L'ipnosi può essere utilizzata in medicina per integrare o addirittura sostituire l' anestesia con la sedazione [15] . Questo si chiama "ipnosi". L'ipnosedazione è una tecnica di anestesia che prevede la combinazione dell'anestesia locale con l'ipnosi e la sedazione cosciente a base di antidolorifici. Con questa tecnica vengono riconosciuti diversi benefici: il miglioramento del comfort del paziente durante l'operazione, una riduzione dell'ansia e del dolore, una riduzione dei farmaci somministrati, un'ottimizzazione delle condizioni chirurgiche, nonché un recupero più rapido del paziente. l'operazione.

Esistono diverse indicazioni per interventi chirurgici minori o maggiori per l'ipnosedazione: operazione alla tiroide, impianto di protesi mammarie, lifting facciale, settorinoplastica, ricostruzione maxillo-facciale, rimozione di materiale di osteosintesi, operazione di vene varicose, operazione dei denti del giudizio, cura di gravi ustioni,  ecc. Dal 1992, il Centre Hospitalier Universitaire de Liège ha consentito a più di 8.500 pazienti di beneficiare dell'ipnosedazione piuttosto che dell'anestesia generale.

In pratica, l'ipnosedazione è possibile solo a determinate condizioni: possibilità di eseguire l'anestesia locale del sito operatorio, motivazione e abilità tecnica del chirurgo, motivazione del paziente a rimanere cosciente e a suo agio durante l'intervento, presenza di un anestesista esperto nella tecnica di ipnosi. Quanto al paziente, poco prima dell'intervento, è invitato a scegliere uno o più eventi piacevoli che vorrebbe rivivere durante l'intervento (ricordo di viaggio, momento particolarmente piacevole, attività che gli piace praticare).

Nel settembre 2018, molti media hanno fatto notizia su una presunta "operazione a cuore aperto sotto ipnosi e senza anestesia" . In realtà non si trattava di un intervento a cuore aperto ma di un impianto percutaneo di una protesi valvolare aortica , intervento più comune che generalmente non richiede anestesia generale, anzi l'anestesia locale c'era. L'ipnosi ha sostituito solo la premedicazione (cioè l'assunzione di ansiolitici prima dell'operazione), a volte la sedazione inutilizzata.

Ipnosi e psicoterapia

Molte moderne tecniche di psicoterapia derivano dall'ipnosi, il termine psicoterapia fu creato nel 1891 da Hippolyte Bernheim per designare la sua pratica di ipnosi medica . Nel 1923, Pierre Janet dichiarò: "la decadenza dell'ipnotismo [...] è solo un incidente momentaneo nella storia della psicoterapia" .

Non esiste un'unica teoria dietro l'ipnosi. È prima di tutto una pratica, uno strumento al servizio della terapia e del sostegno. Pertanto, può essere facilmente integrato in qualsiasi approccio terapeutico: approccio umanistico, psicoanalisi, terapie cognitive e comportamentali, terapie brevi, transpersonali, sistemiche,  ecc. L'ipnosi è considerata dai suoi praticanti sia come un amplificatore che come un acceleratore della terapia . Secondo Paul Watzlawick , l'ipnosi permette di accedere a risorse inconsce, di aggirare i blocchi e di permettere l'emergere di nuovi comportamenti più creativi per la vita del soggetto .

Approcci terapeutici

L'ipnosi ha dato origine a molti approcci terapeutici, direttamente o indirettamente. Fu utilizzato da Sigmund Freud all'inizio, con pazienti isterici, nel tentativo di "trovare" l'evento traumatico (la scena della seduzione) che si supponeva fosse all'origine dei disturbi. Freud abbandonerà presto (1895) la pratica dell'ipnosi che qualifica come manipolazione del soggetto e della quale nota in pratica che la “verità” risultante dall'ipnosi non può essere ascoltata (“utile” al soggetto) senza resistenza. , e il fatto che lui (il paziente) deve "scoprirla" (la sua verità) da sé, attraverso la sua parola. Questo sarà l'inizio della cura della parola, l'inizio della cura analitica in senso stretto.

Ipnosi ericksoniana

Milton H. Erickson (1901-1980) è uno psichiatra americano che rappresenta una figura chiave nell'ipnosi. Inizialmente usa l' autoipnosi per curare la sua paralisi derivante dalla poliomielite . La sua guarigione lo porterà alla sua convinzione sugli effetti terapeutici della suggestione e dell'ipnosi. Infine, avvierà un completo rinnovamento della pratica ipnoterapeuta.

In questa ipnosi ericksoniana, il paziente deve essere l'attore della sua guarigione. Spetta al paziente utilizzare lo stato ipnotico per accedere a risorse interiori che spesso non vengono sfruttate.

Milton Erickson sosteneva l'idea che non si cura un sintomo o una malattia, ma una persona. L'ipnosi in psicoterapia, considerata alla maniera di Erickson, è una relazione viva tra due individui:

“L'ipnosi è una relazione vibrante che ha luogo in una persona ed è suscitata dal calore di un'altra persona. "

- Milton Erickson

Ipnosi Lancaster

Erich Lancaster, creatore di Hypnology nel 1973 , cambia la pratica dell'ipnosi approssimativa. A differenza di Erickson, si applica allo studio degli effetti a medio e lungo termine. I suoi studi dimostrerebbero che le terapie brevi avrebbero risultati identici a quelli ottenuti da Freud sull'isteria (ricomparsa dei sintomi dopo un certo tempo) . L'ipnologia rimedierebbe a questo processo .

“Il rapporto con l'ipnosi deve essere personalizzato. Non è il paziente che deve adattarsi all'ipnosi, ma è l'ipnosi che deve modellarsi sul paziente. "

- Erich Lancaster

Autoipnosi

Gli stati di ipnosi possono anche essere vissuti da soli, questa è l' autoipnosi . Il praticante modifica volontariamente il suo stato di coscienza utilizzando le cosiddette tecniche induttive. L'autoipnosi offre un quadro che consente di stimolare e accedere a processi inconsci senza aiuti esterni, l'operazione rimane identica all'ipnosi. Le applicazioni sono quindi numerose e simili a quelle dell'ipnosi. L'autoipnosi può essere appresa da sola (attraverso libri, video, siti web) o attraverso il supporto (con l'aiuto di un ipnoterapeuta, per esempio).

ipnosi europea

L' ipnosi europea è un'ipnosi classica attuale. In ipnoterapia , l'ipnosi europea si concentra sui sintomi. È pratico, incentrato su persone e sintomi di natura psicologica, sulla modifica di abitudini e comportamenti fastidiosi o sull'eliminazione della sofferenza. Si potrebbe chiamare ipnosi "cognitivo-comportamentale".

Meccanismi di ipnosi

Sebbene la scienza sia stata a lungo interessata all'ipnosi, l'avvento delle tecniche di imaging cerebrale ha migliorato la nostra conoscenza di come funziona il cervello in queste condizioni specifiche. Alcune aree del cervello vengono quindi specificamente attivate durante l'ipnosi.

Ernest Rossi crede che l'ipnosi potrebbe facilitare l'espressione genica.

Ipnosi e dolore

Fu Pierre Rainville, professore nel dipartimento di stomatologia dell'Università di Montreal , che per primo studiò la relazione tra ipnosi e dolore usando tecniche di imaging cerebrale. Ha mostrato che uno stimolo della stessa intensità fisica, giudicato doloroso da soggetti in un normale stato di veglia e non doloroso quando questi stessi soggetti erano sotto ipnosi, suggerisce cambiamenti di attività nella corteccia cingolata anteriore , una regione mediale del corpo. . Questa regione è nota per appartenere, tra l'altro, alla matrice del dolore, un insieme di regioni del cervello la cui attività aumenta durante un'esperienza di dolore.

Stuart Derbyshire e il suo team hanno utilizzato una suggestione ipnotica di iperalgesia per contrastare le attività cerebrali evocate dal dolore immaginario e quelle del dolore indotto sotto ipnosi. Concludono anche che la sensazione soggettiva di dolore e la sensazione spiacevole ad essa associata si riflette nell'attività della corteccia cingolata anteriore.

Questo studio fornisce tuttavia un chiaro argomento a favore della veridicità dell'induzione del dolore senza alcuno stimolo fisico senza che sia immaginato o immaginato. Questa conclusione dovrebbe sensibilizzare alcuni medici o professionisti a rivedere la loro opinione sul dolore che in precedenza qualificavano come fittizia. Questo studio è stato arricchito, tra gli altri, da uno studio finlandese condotto da Tuukka Raij e pubblicato nel 2005.

Hofbauer ha eseguito un esperimento PET pubblicato nel 2001, con un suggerimento per la sensazione dolorosa e non la sgradevolezza di questa sensazione come nel caso dello studio di Rainville. Ha dimostrato una modulazione dell'attività nelle cortecce somatosensoriali e non nella corteccia cingolata anteriore, evidenziando così l'importanza della suggestione.

I lavori del P r Faymonville presso l'Ospedale Universitario di Liegi in Belgio hanno inoltre dimostrato che l'ipnosi diminuisce l'attività, da un lato delle aree somatosensoriali, dall'altro, della corteccia cingolata anteriore, che partecipa agli aspetti emotivi e affettivi del dolore . Grazie allo studio della connettività cerebrale, sappiamo che questa diminuzione della percezione del dolore osservata in ipnosi è legata ad un aumento della modulazione funzionale tra la corteccia cingolata anteriore e una vasta rete neurale di strutture corticali e sottocorticali note per essere coinvolte in diversi dolori. e le loro varie componenti (sensibile, affettiva, cognitiva e comportamentale). Questa rete comprende la corteccia prefrontale, l'area motoria presupplementare, il talamo e il tronco cerebrale. Queste variazioni indotte dall'ipnosi nella connettività tra la corteccia cingolata anteriore e le regioni prefrontali possono riflettere un cambiamento nei processi associativi di giudizio, attenzione o memoria degli stimoli nocicettivi percepiti. Inoltre, l'ipnosi riduce l'attività delle regioni del cervello che gestiscono le risposte difensive ed emotive alla stimolazione. Questo spiegherebbe la significativa diminuzione, o addirittura la scomparsa, di qualsiasi reazione motoria quando uno stimolo doloroso viene applicato a pazienti sotto ipnosi. Infine, vari studi hanno mostrato una modificazione dell'attività cerebrale osservata quando i soggetti sono in ipnosi, senza un compito specifico da svolgere, in particolare a livello delle reti di coscienza interna (autocoscienza) e coscienza esterna (consapevolezza dell'ambiente) ( per una recensione, vedi).

Ipnosi e attenzione

Diversi studi hanno affrontato questo argomento:

Ipnosi e memoria

Nel contesto dell'ipnoterapia , il professionista può guidare il suo cliente a:

Come parte di uno spettacolo, l' amnesia viene spesso utilizzata, in particolare dimenticando per alcuni secondi o minuti un numero o il nome della persona ipnotizzata.

In un recente studio (2008), Mendelsohn ha proposto che alcune regioni che supportano il recupero di informazioni nella memoria possano essere inibite durante una suggestione ipnotica di amnesia.

Effetti collaterali

L'ipnosi in letteratura

L'ipnosi nel cinema documentario

Paure legate all'ipnosi

L'apparente perdita di coscienza durante l'ipnosi fa sorgere molte paure proporzionali al rischio di perdita di controllo dell'individuo. Queste paure si trovano negli stessi termini usati nell'ipnosi, come "lasciar andare".

Tuttavia, l'azione dell'ipnosi è sempre stata limitata alla perdita del controllo parziale della coscienza dell'individuo. Il ruolo dell'inconscio, pienamente attivo nei campi della salvaguardia della persona (riflessi naturali) non viene mai raggiunto, e sotto ipnosi possono essere compiute solo azioni senza conseguenze, come illustrate durante le performance. Inoltre, i suggerimenti dell'ipnotizzatore devono essere in accordo con il subconscio dell'ipnotizzato, altrimenti non funzioneranno (cfr. Candy Jones e il programma di manipolazione mentale MK-Ultra ).

Note e riferimenti

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Vedi anche

Bibliografia

Articoli Correlati

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